Пить воду и потерять Weight
очь вам потерять вес, если вы не заставить себя есть, когда вы не голодны. Питьевая вода делает вашу диету легче. Если вам не нравится вкус простой воды попытки добавив лимонный или апельсиновый срез к нему. Природные чаи без сахаром и сливками хороши, а также 100% фруктовый сок.