<Р> Видимо люди, которые имеют "фиксацию с праведного еды» или кто решили отказаться от некоторых вредных для здоровья продукты, как " сахар, соль, кофеин, алкоголь, пшеничная клейковина, дрожжи, соевые, кукуруза и молочные продукты »имеют психическое состояние, известное как Orthorexia анорексии.
<р> И нас с низким содержанием жира сырые гурманов действительно взять торт! Мы не только избегают все приготовленные продукты, но мы, как правило, чтобы пропустить на специях, лук, чеснок, и наиболее обезвоженных продуктов, а также.
<Р> Я думаю, что это имеет смысл. Я имею в виду, один из моих прозвищ является "CRAZY Суэйзи". ;)
<р> Придерживаться здорового питания плана это не болезнь
<р> По массовой информации и медицины, вы можете быть только здоровыми, если вы подпишитесь на "все в меру» образа мышления.
В принципе, вы можете съесть все, что угодно, пока это не в избытке, и до сих пор совершенно здоровым.
<Р> Теперь, я не спорю, тот факт, что вы можете съесть все, что угодно. Вы, конечно, можете съесть все, что угодно, и должны выбрать только одного конкретного диету, потому что это, как вы хотите, чтобы поесть.
<Р> Но думаю, что вы можете съесть любую пищу, в любое время и по-прежнему быть здоровым это просто смешно. Употребление мяса в каждой еде, даже если он находится в "умеренных" 3 унций размеров порций, не содействующих укреплению здоровья.
Употребление каши на завтрак, даже если вы будете следовать предложенной порция на поле, не содействующих укреплению здоровья. Имея китайский жаркое на ужин, даже если это описывается как "свет" в меню, не содействующих укреплению здоровья.
<Р> Если оптимального здоровья ваша цель, вы не можете сделать лучше, чем с низким содержанием жира, высокая фрукты сырые вегетарианская диета. И это не просто означает ограничение потребления жиров и толкая много фруктов в вашем лице.
Если вы действительно хотите, чтобы увидеть результаты, вы должны отказаться от (или, по крайней мере серьезно ограничить) потребление много-много "нормальных" продуктов.
<Р> С другой стороны ...
< р> Хотя нет ничего плохого в желании съесть здоровую диету, это никогда не является хорошей идеей, чтобы зацикливаться на еде. Если, что вы едите (или не едите) вызывает у вас любое количество стресса или напряжения в вашей жизни, вы можете сделать шаг назад и повторно проанализировать свои сырые целей.
<Р> Помните, еда действительно IS
п