Чай Time

<р> Кто может забыть, что имея освежающий чашку обжигающе горячий чай на утрам, когда вы не чувствуете, как встать с постели? Или допоздна, чтобы закончить некоторые отложенный офисе, с этого кувшина горячего чая для компании, держа вас бодрствовать? И всегда есть, что чашка имбирного чая, совершенного излечения для вашего боли в горле!

<Р> Но сегодня, потребление чая потерял свое очарование и стал окутана многими заблуждениями.

Недавний опрос показал, что хотя чай является самым популярным напитком, 77 процентов опрошенных считается чай, чтобы быть нездоровым и первопричина различных заболеваний. Кроме того, около 61 процентов из опрошенных считают, чай, как напиток, предназначенный для пожилых людей.

<Р> Общий запрос в умах людей, является ли это хорошо для нашего сердца чай. Развивая преимущества напитка для человеческого сердца, кардиолог говорит, "Люди, потребляющие в три-четыре чашки чая в день, скорее всего, чтобы снизить риск получения ишемического инсульта на 21 процентов.

Кроме того, флавоноиды в чае, которые, как известно, улучшения сосудистой расширение, играют важную роль для правильного функционирования сердца. Кроме того, чай можно рассматривать как супер питание, и имеет несколько преимуществ для здоровья. Наряду с улучшением гидратации организма, его структуры и состава, он также добавляет к преимуществам молока.

"

<Р> Означает ли это, что люди, которые были питьевой чай в течение многих лет, здоровее, чем другие?

<р> "Если принимать в нужном количестве, чай, безусловно, может предоставить своим пьющих с несколькими пользы для здоровья," говорит диетолог.

<р> Разорение мифа о чае быть плохо для детей, диетолог говорит, "Чай не все так плохо для детей. Напротив, L-теанина, найденного исключительно в обоих зеленого и черного чая, помогает расслабиться наш ум и сосредоточиться на задачах на руку.

"

<Р> Итак, что это количество чая, который можно употреблять в день?

<р> "Питьевая шесть-восемь чашек чая в день, здоровый," советует Иши.

Удаление несколько заблуждений об этом напитке, эксперт по вопросам здравоохранения и питания говорит, "общее убеждение о чай будучи плохо для кожи абсолютно ложными. Скорее всего, это улучшает цвет и текстуру кожи. Кроме того, добавление имбиря стряпня чая, не ставит под угрозу свои свойства. Тем не менее, кипящей за необходимости следует избегать.

"

<Р> с чаем принимая роль супер-еды, время, кажется, созрела, чтобы пожинать свои преимущества. Хватай свою чашку и с