<р> Браун рис содержит отруби и, как правило, рассматривается как неполированный рис. Вот некоторые удивительные факты о коричневого риса в которых подчеркивается тот факт, что коричневый рис гораздо лучше, чем белый рис
<р> с высоким содержанием клетчатки -. Коричневый рис содержит больше клетчатки, чем белого риса.
Одна чашка коричневого риса дает 3 1/2 грамма волокна в то время как такое же количество белого риса содержит менее одного грамма волокна. Таким образом, коричневый рис является отличным способом, чтобы добавить волокон в вашем рационе и особенно рекомендуется беременным женщинам.
<Р>, богатые питательными веществами Коричневый рис богат питательными веществами, как магний, марганец, цинк, а и белый рис содержит пониженные уровни эти питательные вещества. Коричневый рис также богат йодом и калием.
<Р>, богатые минералами Будучи богат минералами коричневый рис содержатся важные питательные вещества для волос, зубов, ногтей, мышц и костей.
<Р> ДЕТОКСИКАЦИЯ ЗНАЧЕНИЕ Коричневый рис имеет замечательный значение детоксикации. Использование коричневого риса для детоксикации организма является естественным и проверенные временем секрет, который практикуется до настоящего времени.
<Р> САХАРА В КРОВИ Коричневый рис поможет многое, чтобы контролировать уровень сахара в крови и очень хорошо для больных сахарным диабетом.
< р> ХОЛЕСТЕРИНА Коричневый рис также помогает держать уровень холестерина под контролем. Масло в целом коричневого риса снижает уровень холестерина.
<Р> ВЕС ТЕЛА УПРАВЛЕНИЯ Коричневый рис в основном помогает пролить нежелательных вес тела и нет увеличение веса, если вы едите коричневый рис, как это цельное зерно, и люди, которые едят зерна, как правило весь весят меньше и не страдают от проблемы с весом вообще.
<р> Итак, теперь я думаю, вы должны быть убеждены в пользе коричневого риса, как коричневый рис действительно помогает вам контролировать количество заболеваний, а также держит вас в форме и в порядке, обеспечивая основные потребности в вашем теле религиозно.
<р> Перед тем, как стать коричневого риса вентилятора здесь несколько практических советов, чтобы иметь в виду, во время приготовления пищи коричневый рис.
<р> Всегда замочить рис в коричневый в