* >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Польза для здоровья Carrot

<р> Введение:

<р> Морковь (научное название - морковь дикая) растет под землей. Он принадлежит к семейству зонтичных с. Морковь является толстый и мясистый корнеплод, который, как правило, оранжевого цвета. Но она также доступна в красный, фиолетовый, желтый и белый цвета. Свежий морковный сладкий и имеет свежий и хрустящую текстуру. Он пользуется популярностью во всем мире, и был частью салатов, рагу, супов, соков, десертов и других блюд из веков.

<р> Польза для здоровья Морковный:

<р> Морковь богата эфирными nutrents. Он имеет огромные преимущества для здоровья.

Вот некоторые преимущества для здоровья этого замечательного овоща: Каталог

<р> Бета-каротин, который дает морковь свой цвет, становится метаболизируется в витамин А в присутствии солей желчных кислот в кишечнике. Недостаток витамина А вызывает плохое зрение. Витамин А улучшает ночное зрение. Это уменьшает риск дегенерации желтого пятна на 40 процентов. Он также нашел, чтобы быть хорошим для легких. Каталог

<р> Регулярное потребление морковного сока предотвращает телесные инфекции. Каталог

<р> Морковь богата антиоксидантами.

На самом деле бета-каротин является антиоксидантом. Антиоксиданты, как полагают, способствуют общее благополучие, предотвращая повреждение клеток. Они замедляют процесс старения. Они предотвращают сердечно сосудистых заболеваний. Каталог

<р> Установлено, что потребляет морковь в день снижает риск инсульта на 68 процентов. Каталог

<р> Морковь улучшает качество грудного молока у матерей. Каталог

Каротиноиды в моркови, как известно, предотвратить сердечный приступ. Они снижают риск после менопаузы рака молочной железы.

Они предотвращают рак простаты, толстой кишки, мочевого пузыря, легких, шейки матки, гортани и пищевода. Они также регулируют уровень сахара в крови. Они предотвращают инсулинорезистентность. Каталог

<р> Регулярное потребление морковного сока, что хорошо для надпочечников (эндокринные железы, расположенные над почками). Каталог

<р> Морковь богата клетчаткой. Он находится способствовать здоровой пищеварительной системы. Каталог

<р> Морковь хорошо для кожи, волос и ногтей. Каталог

<р> Морковь содержит falcarinol (в Phytonutrient).

Это эффективно защищает организм человека от рака толстой кишки. Каталог

<р> Регулярное потребление моркови помогает в поддержании здорового кровяного давления. Каталог

<р> Морковь, как известно, сниз

Page << [1] [2] >>

Польза для здоровья Carrot

Способов остановить Bad питание Habits

диета питание

диета питание