Что такое протеин или иначе?

. Человек не может хранить аминокислоты так много различных видов должны быть приняты в организме одновременно. Хороший смесь растительного белка и белка животного будет отвечать всем потребностям организма

<р> Некоторые источники белка являются:.

<Р> Полные белки

<р> Яйца

<р> MilkMeats

<р> Сыр

<р> Рыба

<р> Растения (Не содержат все незаменимые аминокислоты)

<р> Горох

<р> Фасоль

<р > Зерновые

<р> Арахис

<р> Зерновые

<р>

<р>

<р>