Прежде чем принимать какие-либо дополнения, то рекомендуется проконсультироваться с работником здравоохранения или диеты специалиста и получить профессиональные советы. В самом деле, некоторые витамины могут быть опасны и токсичны даже если принимать в больших количествах. Кроме того, добавка, вероятно, не подходит, если ваш организм уже достаточно количество витамина всасывается из пищи, которую вы едите. Некоторые люди, возможно, потребуется больше сортов, чем другие добавки. Например, Вегетарианцы часто не хватает витаминов, которые могут быть только в продуктах животного происхождения.
В этом случае, он часто советуют принимать витаминные добавки. Иногда, изготовление этих добавок может включать в себя некоторые продукты животного происхождения, так вегетарианцы должны знать об этом, и обратить внимание на маркировку продукции. Кроме того, можно сейчас найти синтетические витаминные добавки для вегетарианцев, который является очень хорошим решением для них.
<Р> Дети должны принимать витаминные добавки часто, особенно в раннем возрасте. Это связано с тем, что многие дети не могут быть иметь достаточно либо пищи в течение первых лет.
Вот почему, принимая витаминные добавки могут помочь для компенсации для этой нехватки. Грудное вскармливание, безусловно, лучший способ, чтобы получить все необходимые питательные вещества. Но во многих случаях, женщины не могут кормить грудью или в других случаях, выберите кормить из бутылочки, и может иметь некоторые опасения в отношении необходимости витамина дополнение для своего ребенка.
<Р> В настоящее время, большинство молочных смесей включать дополнительно витамины для того, чтобы предотвратить необходимость каких-либо витаминные добавки.
Тем не менее, это очень важно проконсультироваться с педиатром о возможной необходимости для любого дополнения для вашего ребенка или вашего ребенка. Другие категории лиц, которые, возможно, нуждаются взять витамин пожилые люди и лица, которые страдают от определенных болезней. В этих случаях организм м