Многие люди думают, что единственный способ получить сырье "Сияние", чтобы поесть строгий, 100% сыроедения. Но действительно ли это так?
<Р> Нет, это не
.
Как долго, как вы едите основные продукты, которые человеческий организм анатомически и физиологически развивались, чтобы процветать на (фрукты и овощи ) в значительных количествах (90-95% вашего рациона), другой 5-10%, что вы едите, не будет иметь значения, много.
<р> Чтобы поместить это в перспективе, скажем, вы едите в основном рацион сладкие фрукты, в умеренных количествах зелени и ограниченных явных жиров на ежедневной основе. Тем не менее, раз в месяц вы идете, чтобы поесть в вашем любимом ресторане.
<Р> Это одна еда один раз в месяц не будет иметь большого влияния на ваше здоровье. Конечно, вы могли бы чувствовать себя любящим выпить на следующий день после - или даже несколько укусов в еде -., Но общее состояние здоровья не пострадает
<р> Это о том, что вы делаете на регулярной основе, не то, что вы делаете время от времени.
<р> Напротив, если вы потребляете приготовленные блюда часто и большой плод еда один раз в месяц, вы не будете испытывать выгоды от здоровой еды, потому что это будет омрачено ваших регулярных привычек.
< р> На самом деле, вы, вероятно, испытывают отрицательные результаты после еды фрукты (т.е. раздувание, газ, и т.д.) из-за состояния вашего тела от вашей часто приготовленный потребления продуктов питания.
И масштабы этих последствий, конечно, будет зависеть от того, что вы на самом деле продукты ели (фаст-фуд, скорее всего, генерировать более серьезные реакции, чем дома приготовленные веганский блюдо).
<Р> Итак ... Приготовленные продукты Хорошо?
<р> Я уверен, что вы уже знаете, я рекомендую 100% сыроедения как оптимального рациона для человека. Во время еды приготовленной пищи нередко не обязательно собирается вредить вам, что гораздо здоровье-мудрый, это, конечно, не собирается, чтобы помочь вам либо.
<Р> Приготовленную пищу не дает абсолютно ничего в пути, что питание не может быть получена от сырых фруктов, зелени тендер, орехов и семян. На самом деле, это дает гораздо меньше, потому что так много было повреждено в процессе приготовления.
<Р> Даже "здоровый" с низким содержанием жира, приготовленные веганский еда овощи на пару с рисом не может измерять до сырого продукта, потому что все приготовления повреждает еда потребляется в какой-то степени.
<р> делать то, что делает вас счастливым
<р> Не ход