<р> Итак, вы надоело быть домосед и больше ничего?
<р> Вы хотите быть другой человек ли?
<р> Вы хотите, чтобы быть в хорошей форме и наслаждаться жизнью каждый день?
<р> Итак, если у вас действительно есть ответы на эти вопросы, что эта статья действительно для вас :)!
<р> Я надеюсь, Вам нравится его ниже.
<р> В настоящее время подростки едят большое количество нездоровой пищи и ничего здорового. Это только вред на вас, если вы делаете это.
Ну, я уверен, что я не могу остановить вас от еды нездоровой вещи, но по крайней мере вы можете уменьшить его немного.
<Р> Я предлагаю вам начать есть отдельно. Хотите знать, каковы преимущества и недостатки этого самого метода?
<Р> Главный принцип такого питания является то, что волокна и углеводы должны быть съедены отдельно. (Яйца, мясо, рыба, молоко, сыр и) невозможно использовать волокна животного происхождения вместе с углеводами (хлеб, шоколад, сладкие фрукты, картофель) .
Это не хорошо для вас, чтобы потреблять в один прием пищи рыбу и мясо, а также мясо или рыба с картофелем, макаронами, потому что только овощи могут быть гарниром.
<р> отдельного метода еда означает, что вы должны будете прекратить пить чай и кофе. Для меня этот момент был действительно трудным: кто не любит пить кофе с чем-нибудь сладким
<р> Но этот метод также привлекательны, потому что любой отход от правил в разумных пределах вполне допустимо: запрещенные продукты в раздельного питания Способ нет.
Так что, если хотите похудеть, так что вы должны выбрать крупы без орехов, ешьте больше фруктов и свежий сок дает огромный заряд энергии с утра. Обед должен состоять из мяса, рыбы или вареного картофеля с растительным маслом, или запеченными овощами.
<Р> В такой схеме вы, безусловно, получить некоторые успешные и видимые результаты потери веса, как пищеварительная система не забил еда лежит !!
Я надеюсь, что я помог, и вы, наконец, результат :)!