<р> Зима часто заставляет нас набирать вес. Каждую зиму мы добавляем несколько фунтов. Большинство людей действительно добавить эти фунтов, которые трудно потерять потом. Известно, что в течение зимы мы, скорее всего, чтобы набрать вес, а затем весной и летом мы пройти время, пытаясь потерять эти фунтов мы Вес больше, чем мы должны.
<Р> Что вызывает это явление?
<р> Там нет логического объяснения, чтобы должным образом продемонстрировать теорию набирает вес в зимнее время, но есть некоторые потенциальные причины, которые могут нанести это
.
<р> Генетическая predisposition- вполне возможно, что наши гены должны быть запрограммированы потреблять больше алиментов высокой на жиры и больше алкоголя в периоды с низкими температурами. Возможным объяснением может быть то, что наши предки, требуется значительное количество жиров в их Jus организма пережить эти периоды и этого количества выступал в качестве «топлива» для борьбы с простудой. Ученые говорят, что мы унаследовали эти гены, а вместе с ними необходимость потреблять алиментов, которые высоко на жиров во время зимы.
<Р> Уровень некоторые hormones- взаимодействие различных химических веществ и гормонов внутри человеческого мозга может привести к изменения в аппетите и потребления алиментов. Некоторые нейрон-передатчиков, вещества, которые обладают роль для передачи информации от нервной клетки к другой, могут влиять на то, как мы есть. Когда уровень этих нейронов-передатчиков низкий (явление, которое встречается чрезвычайно с более взвешенный человек) может создать постоянный аппетит и может иметь большое влияние на наших психических стадиях (это увеличит депрессию, вызывать нарушения сна,).
Некоторые люди часто на зиму чувствуете себя подавленным, как реакция менее дневные часы из-за коротких дней. Наше тело реагирует на депрессии, производя большее количество нейронов-передатчиков - еще один способ борьбы с депрессией, чтобы поесть алиментов, богатые углеводами
<р> К сожалению, алиментов с углеводами (чипсы, печенье и пироги, шоколад) также имеют. жиры в них, так что чрезмерное использование на длительный период времени, безусловно, приведет к ожирению.
Решение, чтобы убедиться, что мы едим в алиментов, которые имеют в них углеводов и белков для борьбы с депрессией и без необходимости иметь дело с лишними килограммами.
<Р> Отсутствие exercise- Очевидно, что физическая активность не очень приятным в зимнее время, по сравнению с свободу передвижения лето