<р> Вы выиграли, т поверить, что это кетчуп
1 чашка органического солнце сушеные томаты (вы можете высушить их в осушитель или старый моды
путь)
<р> 1-2 свежих помидоров органические (в зависимости от консистенции).
<р> 3-4 органические даты.
<р> 1 зубчик чеснока свежий органический или ¼ чайной ложки чеснок сушеный (по желанию)
<р> маленький кусочек красного перца (по желанию)
<р> маленький кусочек имбиря (очищенный, если не органические)
<р> ½ стакана свежего органического лука или ¼ чайной ложки. сушат лук (по желанию)
<р> 3 ст.
л. Органические сидр яблочный уксус или лимонный сок (уксус держать дольше).
<р> Поместите все вышеуказанные ингредиенты в блендер питания. После того как смесь сделали вы можете
<р> залить их в реальной бутылки кетчупа. Ваши дети не будут даже знать разные.
Walla! Вот ваш сырые органические кетчуп
<р> НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
------------- сырье Falafel--
------- -------
служить 6-8 человек
½ стакана предварительно пропитанной орех
½ стакана предварительно пропитанной миндаля
½ стакана предварительно пропитанной белые семена кунжута
½ стакана смеси мелко нарезанной петрушки и кинзы
6 морковь
1 красный перец
¼ чашки лимонного сока
< h3> ¼ чайной ложки.
имбирь питания
¼ чайной ложки. тмин
¼ чайной ложки. Tumeric
¼ чайной ложки. карри
морская соль по вкусу
¼ чашки землю семя льна
¼ чашки органический tehini
оливковое масло
Измельчить морковь и перец в кухонном комбайне затем добавьте орехи, семена, травы специи, соль,
лимонный сок, молотый льняное семя, и tehini
Нефть и рука
Возьмите ст.л. , полны фалафель смеси затем свернуть в клубок.
Положите их на Тель-Flex листа и изображения
положить их в водоотделитель в 105F в течение примерно 3 часов, затем поверните шары над и высушите их - -дополнительный 3 часа
(можно высушить им больше, если хотите труднее мяч).
Семья Гордон любит, чтобы служить им на листья салата с кетчупом или соусом tehini.
YUMMUY!
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
