Продукты, чтобы Избежать Хотя Pregnant

<р> Доставка нормальный ребенок это то, что каждая женщина мечтает. Это не достаточно, что мать несет своего ребенка до срока и доставляет его. Она имеет определенные обязанности по отношению к нерожденному ребенку и Всемогущего Существа, чтобы заботиться о плода от момента зачатия до родов. Утробе матери является наилучшей средой для воспитания ребенка, и с помощью диеты матери, она может быть уверены в здоровом ребенке.

<Р> Мать должна хорошо питаться во время беременности. Она нуждается в лишних калорий ежедневно, особенно в последнем триместре, когда малыш быстро растет.

В течение всего девять месяцев беременности, мать должна получить, по крайней мере 25-30 фунтов. И, конечно, здоровье ребенка во многом зависит от того, что ест мать. Исследования показывают, что существует сильная связь между здоровьем ребенка и вида пищи, что ее мать съела во время беременности.

<Р> Беременная женщина может съесть что угодно, до тех пор, как в умеренных количествах. Тем не менее, есть определенные пищевые продукты и напитки, которые она должна принять с осторожностью, или полностью избежать.

Ниже приведены напитки и продукты питания, чтобы избежать во время беременности:

<р> 1) Алкоголь. Нет уровень алкоголя не считается безопасным во время беременности, потому что никто не усваивает тот же самый путь. Так как это невозможно определить безопасной дозы, эксперты советуют воздержание. Избегайте всех алкогольных напитков, таких как пиво, вино, крепкие напитки, винные шкафы, и смешанных напитков. Это может пересечь плацентарный барьер и может вызвать Алкогольный синдром плода (FAS).

Это постоянный синдром, характеризующийся плохой рост, аномальные черты лица и повреждения центральной нервной системы. Кроме того, дети с ФАС имеют аномально маленькие головы и мозги, сердца, колючки и другие анатомические дефекты. Они могут также страдать от умственной отсталости, задержки в физических событиях, зрением и слухом проблемы, и разнообразие поведения. ФАС также связан с досрочными поставки и низкий вес при рождении.

<Р> 2) Кофеин. О 1-2 стакана 6-8 унции кофе или чая или содовой с кофеином может воспрянуть духом матери, а не повредит ребенку.

Но это разумно, чтобы избежать затрат больше, потому что слишком много может привести к выкидышу. Кофеин может предотвратить поглощение фолиевой кислоты, железа, кальция и. Переключить на кофе без кофеина, если тяга к кофе слишком много.

<Р> 3) Рыба. Это хорошо, но ограничить тип рыбы, которую вы едите из-за повы