<Р> 1. Знаете ли вы, что яблоко содержит вещества, называемые бета-каротин, витамин С, пектины (растворимые в воде волокно), яблочная кислота и tartalic кислоты ? Все это способствует перевариванию белков и жирных масел, которые вызывают вес женщин увеличился. Кроме того, пектиновые вещества имеют специальные функции, которые помогут снизить аппетит и снижает уровень холестерина также. 2.
Одно яблоко состоит из 75% муки и одиночных молекул сахара, которые организм может усваивать и использовать их в течение 10 минут. Также ест яблоко может помочь снизить аппетит пищи. 3. Пектин волокна в яблоки может быть растворим в воде. Исследование показало, что после того, как кислота в желудке переваривается уже жир и холестерин отделить от пищи вы съели. Пектин из яблок можно ловушка холестерина утилизировать, прежде чем тело поглощается его снова. Кстати, пектин может снизить уровень холестерина у женщин лучше, чем у мужчин.
<Р> 4 Для пациентов с сахарным диабетом и тех людей, которые хотят, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Apple, является плодом выбора, вы не можете игнорировать. Яблоко имеет натуральный сахар, который вызовет уровень сахара в крови медленно расти. В отличие от сахара в других продуктах, таких как мед, который будет вызывать уровень сахара в крови быстро сразу после вас есть поднять. Рано или поздно вы получите красивую форму, просто имея яблоко без необходимости тратить много денег на таблетки для снижения веса.