*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Новый Супер еда: Кофе

? <р> Быть здоровым и подтянутым, иногда может казаться сложным. Получение достаточного питания может быть особенно трудно в наших современных, высоких темп жизни. Существует хорошая новость, однако. В последние годы, были обнаружены ряд так называемых суперпродуктов-. Эти "суперпродуктов" наполнены высоко питательных преимуществ, которые большинство других продуктов просто не обладают. В последние годы, мы слышали о Acai, зеленый чай, и несколько других. Совсем недавно, выгоды от кофейного зерна были обнаружены.

<Р> В течение многих лет, мы знаем о пользе жареного кофе в зернах.

Жареные кофейные зерна, а опытным путем ранней утренней чашки кофе, богаты антиоксидантами и другими полезными соединениями. Исследования показали, что те, кто пьет кофе выросли на 50% меньше шансов заразиться раком, чем те, кто не пьет кофе.

<Р> Кофе, очевидно, может быть несколько полезно для нашего здоровья, если они используются в умеренных количествах. Сырье, необожженный кофе в зернах, с другой стороны, способ более выгодным. Они необработанный и удерживайте более питательные вещества, чем жареный разнообразия.

Хлорогеновая кислота является одним веществом, присутствующим в больших количествах в зеленых кофейных зерен. Это вещество, как полагают, увеличить скорость метаболизма, более низкое кровяное давление, и помочь в сжигания жира.

<Р> Недавно доктор Оз разделяет исследование на его шоу, Доктор Оз Show. Во время 22-недельного исследования, 16 с избыточным весом мужчины и женщины давали экстракт зеленого кофе фасоли. В один момент в исследовании, они давали плацебо. Результаты исследования были поразительны. В среднем, те, на изучении потерял 17 фунтов, 10% от их веса тела и 16% жира.

Когда они дали 700 мг экстракта зеленого кофе в зернах, они потеряли больше веса, чем когда им давали плацебо. И когда те, на изучении дали 1050 мг экстракта, они потеряли больше веса, чем когда им давали только 700 мг. Ничто не изменилось; потребление калорий и физические нагрузки осталась такой же, как до исследования

<р> Экстракт зеленого кофе в зернах, как полагают, обеспечивает следующие преимущества:.

Каталог

  • Защита от развития рака < ш>

  • <р> Улучшение кровообращения Каталог

  • <р> Повышение артериального давления Каталог

  • <р> Повышенный метаболизм и энергетический


  • <р> Улучшение общего состояния здоровья

    Каталог

    <р> Кроме того, экстракт зеленого кофе в зернах не известно какие-либо неблагоприятные побо

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.