Пищевые источники витамина D

посмотрите на сердечно-сосудистой способов приготовить это нравится переманивать его (опуская в горячую воду и дать ему готовить), так что вы можете получить витамин D, без ущерба для здоровья вашего сердца <. ш>

Это лучшие источники питания для вас, чтобы попытаться получить ваше требование витамина D. Более естественные источники для вашего витамина D, тем здоровее вы становитесь. Так что в следующий раз вы идете в продуктовый, загрузите вашу тележку с этих источников питания витамина D.