<Р> Мой личный фаворит высокий обезжиренный замороженный карамель machiatto. Карамель дождь удовлетворяет мой сладкое, и она имеет 140 калорий и один грамм жира. Другой фаворит некоторые из моих друзей это Тазо Замороженный Чай Латте. Он имеет 150 калорий на высокий.
<Р> Хотите пойти еще стройнее? Попробуйте высокий капучино с обезжиренным молоком. Она имеет только 60 калорий. Или освежиться ледяной латте. Он имеет 70 калорий. Оба этих напитков имеют нулевые граммов жира. Starbucks также имеет узкие версии некоторых своих напитков. Эти напитки содержат сахара сиропы и молоко обезжиренное. Один вкусный вариант со льдом тощий латте ароматизированные 60 калорий и углеводов девять. Другой вариант тощий тощий корица Dolce латте. Он имеет 90 калорий и нулевые граммов жира.
<р> Если вы не любите сладкое, заваренный кофе приходит на пять калорий и Тазо варят чаи имеют ноль калорий. Это, конечно, если вы не добавляете никакого реального сахара или молока. Зеленые любители чая могут получить Тазо Китай Зеленый чай Советы сваренный с нулевыми калорий, несладкие, или Тазо встряхивают со льдом зеленого чая с 60 калорий. Этот чай имеет "мятный, лимонник и лимонной вербены" и "слегка подслащенный и встряхивают со льдом."
<Р> Один общий совет для снижения калорий, чтобы получить молоко обезжиренное. Кроме того, держать кнут и попросить высокий размер.
Некоторые из горячих напитков, даже можно заказать в короткий, размер восемь унций. Это позволит снизить калории для любого напитка.
<Р> Что касается еды, курица на лепешка с Хумус Artisan Snack плиты хороший здоровый вариант. Это закуска пластины имеет "хумус, помидоры винограда, моркови и огурцов палочки с жареными белыми полосками на куриных пшеницы лепешки." Он имеет 250 калорий, 17 граммов белка и 180 процентов витамина А. Единственным недостатком является уровень натрия; он имеет 520 мг.
Наконец, Starbucks идеальным овсянка имеет 140 калорий, пять граммов белка и 50 процентов вашего ежедневного значения железа.
<Р> Видите, это возможно, чтобы поесть вкусной и здоровой пищи.