Есть современные люди по-прежнему требуют Палео Продукты & Amp; Ndash; Это и усилитель; Rsquo, S обмен веществ Выпуск

<р> С рассвета человеческой истории на этой земле, мы процветали на этих продуктов, которые доступны для нас в природе. В каждой культуре и каждой точке мира, люди выжили и были здоровыми, живущих на мясо они охотились за и растительных продуктов, которые росли неподалеку. Охотников-собирателей, наши предки палеолита существовали на то, что мы сейчас называем низкие продукты гликемический. Мы знаем, люди выжили и процветают этот путь с начала времен.

Так почему это, что так много людей не процветает и здоровым в настоящее время в такой среде изобилия?

<Р> В какой-то момент люди начали селиться в общинах и начал ферме. Это был пункт, в котором зерна стал больше часть нашего рациона, а также молочные продукты. Это было не так много введение зерен, которые вызвали проблему, как это было, что кто-то заметил, если они просеивают все волокна из муки это сделало приятный мягкий муку. Это было началом рафинированных продуктов. Вскоре обработки некоторые растения дали нам сахар и мы получили легкий доступ к соли.

С этой точки, необходимость и удобство хранения продуктов стал чем-то вроде формы искусства. Которые привели нас к нашей текущей нездорового состояния дел.

<Р> Все обработки и переработки, добавки, консерванты и упаковка может быть то, что мы привыкли. Но слишком многие из хороших вещей в пище разрушаются или удаляются все это манипуляции.

Только еда в ней естественно свежей государство, по-прежнему богаты витаминами и антиоксидантами, ферментами, клетчаткой и основных питательных веществ поможет восстановить клетки, укрепляют иммунную систему и помогают наши тела производят гормоны, чтобы регулировать, как это все работает.

<Р> Многие Проблемы со здоровьем начинаются из-за пищи, которую мы едим. Это вопрос метаболизм. Метаболизм, просто объяснил это когда тело принимает пищу, которую мы едим, и использует его для создания энергии.

Эта энергия затем используется для создания и поддержания мышечной массы и исцелить и восстановить клетки. Он также используется для поддержки непроизвольные процессы, как дыхание, пищеварение, сенсорных функций и координации мозги всех этих мероприятий. Если все, что энергия не используется, например, когда вы едите больше, чем вы сжигаете через движение, ваше тело будет хранить его в виде жира.

<Р> Хорошей новостью является то, что независимо от того, в каком состоянии ваше тело не сегодня, независимо от того, что ваш возраст, вы можете принять меры для улучшения здоровья вашего обмена веществ и потерять