<р> Итак, это очень простой и интересная мысль.
Что бы здорово, если бы мы не добавляем жизни к годам? В самом деле, если мы не научимся радоваться жизни и стареть изящно, дополнительные лет может быть кошмаром для нас.
<Р> Обычно от 18 до 30 лет, составляет примерно период верхний физического и психического жизнеспособность. Опыт, который мы собрать со дня мы родились помогают нам сохранить и использовать наше физическое и психическое возможность более разумно, так что в течение некоторого времени после 30 лет мы в состоянии выполнить все лучше и лучше.
После 50 лет увеличение накопления опыта больше не в состоянии компенсировать теперь более быстро и, следовательно, энергию старения начинает утверждать себя заметно и во многих отношениях.
<Р> Ряд вещей может произойти постепенно, а стареет, такие как люди, которые не используются очки, прежде чем, возможно, в какой-то момент в их сороковых нужно их для чтения, а в пятидесятые годы они, как правило, нужно очки.
<р> Кроме того, в пути стареет, люди, вероятно, чтобы увеличить вес потому что есть общее замедление в скорости окисления старения тканей тела.
<р> И после 10 до 12 лет в сорок своей, а придет время, как правило, в пятидесятые годы, когда он, вероятно, будет некоторая потеря слуха. В этом стареющей время это, как правило, высокие тона тома идти первым, так это вызывает проблемы слуха.
<Р> Физические и металла усталость двух главной заботой стареют, а стареют. Это приводит жесткой в суставах, замедление заживления ран, боли в мышцах и растяжениях. Также было отмечено, медленное восстановление бодрости духа после болезни; и очень трудно регулировать новые люди, новые места и новые идеи.
<р> Мышечная сила потеря особый симптом видели в случае мужчин. Там будет увеличена неустойчивость и нежные движения мышц будет неуклюжей и шаг в пробуждении станет короче. Дело теперь в том, что производительность и способность пожилых людей давно недооценивать и может быть значительно улучшена с помощью правильной диеты, сна и физических упражнений вместе с отдыха и релаксации.
<Р> Таким образом, э