Наиболее распространенные белые продукты белый сахар и белая мука. Природный сахар и природного мука не белые. Человек обрабатывает эти элементы и они в конечном итоге белый и на полках магазина розничной торговли.
Если какой-либо покупатель никогда не смотрел на передней муки мешок и читать, "беленой муки" они понимают процесс изготовления натуральные продукты белого цвета. Отбеливатель является то, что используется, чтобы сделать муку оказаться, что резко цвет так много людей пришли к коррелируют с выпечкой. В действительности все, мука коричневый или светло-коричневый, потому что она исходит от пшеницы и пшеницы не белый. Определение белом пищи выходит далеко за пределы муки и сахара на полках.
Мука используется для создания макароны и хлеб часто отбеливают, прежде чем он перерабатывается в этих других пищевых продуктов.
<Р> Каковы альтернативы?
<Р> Альтернатива белых продуктов из цельного зерна. Почти каждый слышит о пользе для здоровья из цельного зерна, но редко задумываемся о противоположном конце спектра. Причина того, что цельные зерна настолько здоровым, не потому, что некоторые гайки здоровья утверждали, что это так; это потому, что продукция создана из натуральных ингредиентов, которые здоровее для организма.