. <Р> Несмотря на то, что они так вкусно, а иногда и вы никогда не можете прекратить есть сладости очень опасны для здоровья. Несостоятельны, прежде всего, из-за добавок и консервантов, но также из-за высокого содержания сахара.
<Р> Если по несколько сотен лет назад сахар был съеден в небольших количествах, в настоящее время назначен диетологов "белый яд". Все диетологи считают, что сахар должен быть полностью удален из нашей диеты.
<Р> Чрезмерное потребление сладостей с высоким содержанием сахара может привести к серьезным заболеваниям, как диабет, ожирение, остеопороз, снижение иммунной (кандидоз, а также различные вирусное инфекционное дерматоз), рак толстой кишки, рахит, гастрит, колит брожения, склероз, ревматизм, анемия и нарушения менструального цикла
<р> Плюсы с сахаром не рекомендуется на всех следующих групп людей.
: Каталог
< ш>
Как уменьшить потребление сладостей
<р> Это не просто отказаться от сладостей, потому что сладости создать определенную зависимость.
Но если вы заботитесь о своем здоровье, вам нужно сделать так. К сожалению, нет никакого чуда таблетки, которые помогут вам бросить на ночь. Вам просто нужно воли и некоторые заменители сахара ..
<р> Мед - подсластить чай или кофе с медом, а не с сахаром;
<р> Фрукты - они содержат натуральный сахар
<р>. Совет: обратитесь к маркировке, которая говорит, что не содержит сахара или это будет свет. В большинстве случаев они по-прежнему имеют содержание сахара или других подслащивающих веществ более вредным, чем сахар.