<р> Что такое Acai Берри: Это небольшой винограда, как фрукты, которые растут в Южной Америке тропические леса. Научное название для этого растения Эвтерпа Oleracea, и он широко известен как на ладони Acai. Все части растения используются - стебель дает сердце ладони, которые могут быть использованы в салатах. Плоды едят как в сыром виде, а в соках, коктейли, экстракты и т.д. И даже листья используются для создания шапки, коврики, соломенными крышами и корзины
<р> Шаг второй Каковы доказанные преимущества питания.
: Acai Берри содержит антиоксиданты, волокна и сердечные здоровые жиры, и обеспечивает все преимущества этого. Свободные радикалы являются токсичными побочные продукты, созданные нашими клетками. Антиоксиданты в Acai Берри поможет нейтрализовать эти свободные радикалы и тем самым помогает предотвратить заболевания, как рак, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний и дегенерация желтого пятна. Волокно в Acai Бери помогает снизить запор, держит пищеварительный тракт здоровым и помогает контролировать уровень сахара в крови.
<Р> Шаг третий можете Acai Берри помочь мне похудеть ?: Существует ограниченное исследование по искам выплатами потеря веса Acai Берри, и они не были доказаны еще. Однако, поскольку Acai Берри является плодом содержащий волокна, это может помочь в потере веса, как и любой другой фрукт в силу того, заполнение, не содержащей слишком много калорий. Точно так же, как и другие фрукты, ягоды асаи также может помочь снизить кровяное давление и дают вам энергию, делая ваш рацион более здоровым. Помните, любые фрукты будут иметь эти преимущества.
Acai Берри может быть лучше, чем в других фруктах, но это не было убедительно доказано, исследованиями еще.
<Р> Шаг четвертый Должен ли я купить Acai Берри или пищевые добавки, которые содержат это ?: Даже если не было никаких доказательств, что асаи ягода может помочь вам потерять вес или снизить кровяное давление или дать вам больше энергии, вы можете получить его, если вы считаете, что будущие исследования докажут эти претензии. Однако, помните, что есть и другие, проверенные способы достижения этих результатов, и вы, возможно, следует изучить те также.
Если вы решите пойти с Acai Берри пищевая добавка, убедитесь, что вы поговорите с врачом, чтобы определить, есть ли побочные эффекты, которые вы должны знать.
<Р> Шаг Пять
<р> Если вы решили взять Acai Берри или не для потери веса, снижение артериального давления, и больше энергии, обязательно