*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Сердце Attack- факторы риска и Avoidance

<р> Еще более важным вопросом является то, что от 25% до 35% жертв находятся в возрасте 45 лет, и болезнь очень фатальной. С увеличением изменения образа жизни частота сердечного приступа стала высокой.

<Р> инфаркта миокарда вследствие образования тромба или тромба, что приводит к эмболии в коронарной артерии. Коронарной артерии поставляет кровь к сердцу. Когда кровоснабжение потерял, инфаркт развивается в этой конкретной области миокарда.

<Р> Факторы риска

<р> Курение

<р> Длительное курение вызывает атеросклероз или сужение артерий в связи с потерей эластичность.

Таким образом, есть больше шансов для тромба или сгустка с образованием, что приводит к остановке сердца. Если человек курит о, Болгария

  • 1 до 9 сигарет в неделю - риск сердечных увеличивается атаки в 1,5 раза

  • 10 -19 сигарет в неделю - риск возрастает в 2,7 раза
  • Более 20 за неделю - риск сердечных увеличивается атаки на 5 времени Каталог

    <р> высокий уровень холестерина

    <р> Нормальный уровень холестерина должен быть в пределах 150 мг и триглицеридов уровне не более чем 180 мг. Низкие липидов плотности должна быть низкой в ​​крови.

    В связи с увеличением потребления нездоровой пищи, прямо предметы и другие жиры. Таким образом, жир оседает в кровеносных сосудах, ведущих к атеросклерозу, который в свою очередь вызывает сужение артерий. Это увеличивает риск сердечного приступа в 2 раза.

    <Р> давление

    Высокое кровяное <р> Нормальное кровяное давление 120/80 мм рт.ст. будет.

    Если присутствует риск увеличивается в 1,5 раза

    <р> Психо-социальный стресс

    <р> Это главная причина инфаркта миокарда у молодых взрослых стресс

    <р> Методы предотвращения

    < ш>

  • Прогулки в течение 30 минут ежедневно LI> Велоспорт

    <или, играющих из двери игры

  • Избегайте больше соли

  • Ваш не должны быть ожирение

  • Избегайте алкоголя Каталог


  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.