изображение, что термин "культурист" вызывает в воображении то, что из промасленной органов и выпученными мышц на дисплее для судейства. Чаще, чем нет, термин вызывает в воображении образ Терминатора громоздкой с широкой колонке для шеи и плеч шире, чем два "нормальных" людей, вместе взятые. Теперь представьте себе, голова женщины на верхней части этих широких плечах вместо Арни. Этот образ вид делает вы хотите, чтобы пресмыкаться, не так ли?
<Р> Этот термин бодибилдинг почти всегда думал, как парень вещь. Не многие люди представляете себе женщину с телом человека.
Но, видите, это печальная часть. Это изображение женщины с громоздкой, мышечный каркас человека, приходится женские наклонности придерживаться сердечно-сосудистых упражнений только и держаться подальше от силовых тренировок. Но правда, только вес обучение может дать вам, что плотно животик и твердо скульптурные женскую фигуру.
<Р> Давайте перейдем к фактам и развеять популярные мифы три о бодибилдинге процедур и женщин.
К сожалению, когда вы слышите о женский бодибилдинг, образ, который приходит на ум, это то, что громоздких, полностью мужскими женщин. На самом деле, только профессиональные культуристы женщины выглядеть. Миф в принятии вы думаете, что тело было приобретено просто от бодибилдинга процедур, таких как поднятие тяжестей и гантели кудри делать. Эти женщины принимают анаболические стероиды, чтобы достичь этот взгляд. Да, вы должны будете мужской тестостерон, чтобы построить мышцы, как Декстер Джексон (Мистер Олимпия 2008). Просто поднятие тяжестей будет тон мышцы, но не громоздкий мужского размера.
Там, где когда-то был тонированное группы мышц, вы, вероятно, увидите неприглядные плиту щиток