Что Acai ягоды содержат

<р> Асаи расти на высоких пальм в дождевых лесах Амазонки в Южной Америке. Они маленькие, темно-фиолетовые ягоды, которые идут прогорклый в течение дня или два сбора. Таким образом, вы не сможете приобрести свежие ягоды, если вы не живете рядом с которой эти пальмы растут. Вместо этого, вы можете приобрести их в форме дополнения, а также в соке, и замороженные целлюлозно.

<Р> Асаи популярны, и известны своими высокими количествами антиоксидантов, но они также содержат много других важных питательных веществ, которые помогут вам чтобы чувствовать себя лучше, так что вы сможете отбить большинство болезней.

<р> Что еще они содержат

ягоды асаи является небольшой, но он будет загружен с незаменимых жирных кислот. В самом деле ягоды содержат от 30 до 50 процентов жира, в том числе омега-3 и 6 жирных кислот. Эти ненасыщенные жиры, которые хороши для вас, так как они помогают очистить организм от вредных токсинов, и пополнять свой организм изнутри.

<Р> Они также высокими во многих витаминов, таких как витамины А, В1, В2, В3, С, D, и E. Эти витамины работать вместе, чтобы держать свое тело здоровым, так что вы можете преодолеть тягу к еде, боевые заболеваний и в целом чувствовать себя лучше.

<р> Высокое содержание волокна помогает вашей пищеварительной системе Функция в лучшем случае, так что вы не обремененные вниз с токсичными отходами. Только это может предотвратить многие заболевания, такие как рак толстой кишки и может избавиться от всех проблем с пищеварением, такие как запор, диарея, вздутие живота газа и.

<Р> Асаи также содержат значительное количество минералов, таких как кальций, калий, цинк и железо.

<р> Эти ягоды с низким содержанием сахара, что делает их идеально, если вы диабетик, поскольку они не будут шипованные уровень сахара.

<р> Преимущества Асаи

<р> Есть много пользы для здоровья, связанные с асаи из-за больших количеств питательных веществ они содержат. Некоторые из этих преимуществ включают потерю веса, повышение уровня энергии, улучшение памяти и других функций мозга. Они также помогают защитить вас от повреждения клеток, вызванных свободными радикалами.

Это может помочь вам выглядеть моложе дольше, так как старение вызывается свободными радикалами, и все здоровые масла они содержат помочь вашей коже сохранить свою эластичность.

<Р> На вершине все, что асаи могут помочь повысить Ваша иммунная система, так что вы можете бороться с многими серьезными заболеваниями, такими как всех видов ра