Чизбургеры, большие фри, шоколада трясет, и жареную курицу. Таковы лишь некоторые из вариантов, доступных в ресторанах быстрого питания по всему государств и за рубежом. Существует как минимум 350 калорий в чизбургер, и в зависимости от гарнира и напитков; количество калорий может достигать около 1000 за один прием пищи.
<р> Люди мало времени и не всегда в состоянии съесть питательные блюда, так происходит в местной закусочной является выбор они делают после 12-часового рабочего дня.
Существует ничего плохого с ужинать вне или подтягивание на Drive-Thru окна, но когда это обычный выбор, он принимает решительные пошлину на ум и тело. Из-за напряженного графика, не хватает времени, затрачиваемого на осуществление которых будет сбалансировать потребление калорий или сжигать ненужные калории, которые вымерли.
<Р> В предыдущие годы, большинство людей с избыточным весом были взрослые. Но сегодняшнее общество показывает, что дети борются с ожирением в настоящее время более чем когда-либо прежде.
Да, есть вещи, которые мы делаем, чтобы вызвать нездоровый образ жизни, но есть также вещи, которые можно сделать, чтобы изменить его.
<Р> Фастфуд-Фаст-фуд или другие средства ужинать вне может быть ужасно нездоровым. Продукты обжаривают, участки могут быть до размера, и рестораны шведский стол упакованы с покровителями. Хотя ужинать вне удобнее, это может быть очень нездоровой и добавить больше веса, чем дома приготовленные еды.
<Р> Упражнение-США, как известно, один из самых избыточный вес стран, и это из-за значительной степени из-за отсутствия физических упражнений.
Гуляя или удара тренажерный зал занимает слишком много времени для некоторых людей. Но для других они просто не хватает мотивации. Это очевидно при посещении школы в возрасте детей от 1-12 классов. Многие из школ сократить свои P.E. программы и больше не предлагают "перерыв" в рамках учебного дня. Без физкультуры нет осуществлять в течение дня.
<Р> Отдых В детстве мы были редко в помещении. На самом деле мы любили быть снаружи так, что наши родители были идти за нами просто царствовать нас.
Мы были, однако, в очень хорошей форме, у нас не было медицинских вопросов, и мы были довольно энергичным. Дети сегодня в закрытом помещении 90 процентов своего времени. После учебного дня они находятся в передней части телевизионных играть в видеоигры на компьютере, или смотреть телевизор. Они не заинтересованы в том, за пределами, потому что они так много развлечений в помещении.
<Р