ьных периодов времени. Когда вы покупаете сыр или мясо палочки, убедитесь, что читать этикетки внимательно скрытых углеводов. Есть низкие углеводов супы быстрого приготовления, доступные, которые очень легко сделать, и удовлетворение, если вы жаждете чего-нибудь горячего. Низкие углеводов сои чипсы и сельдерей может помочь с хрустящими тягу. Попробуйте добавить арахисовое масло или спред сливочный сыр, чтобы добавить больше белка к этим закусок. Кроме того, вы не можете победить горсть орехов на высоким содержанием белка, быстро перекусить.
Все ранее упомянутые закуски хороши для начальных этапах диеты Аткинса и за ее пределами. Если вы мимо индукционной фазы, вы можете наслаждаться ягоды со сливками в качестве закуски. Есть также много приемлемых фруктов, которые делают хорошие закуски для этапа предварительного обслуживания.
