Риски для здоровья низким содержанием углеводов

одание) может также привести к чувство насыщения. Другие, менее приятные краткосрочные побочные эффекты производства кетона может включать в себя неприятный запах изо рта, тошнота и головокружение. Запор также может быть проблемой на высокой белковой диеты, что является очень низким содержанием клетчатки.

<Р> Вес усиления Возможная

<р> Потеря веса быстро и без вечно чувствовать голод звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой для людей, пытаясь похудеть, и, в краткосрочной перспективе, значительная потеря веса в виде гликогена и воды почти неизбежно.

Однако, принимая правило, «неограниченный» жиры до крайности, можно было бы переедать на этих калорий высококалорийных продуктов и набирать вес.