Это, вероятно, хорошая идея, чтобы избежать каких-либо негативных ситуаций в то время как на диете, и попытаться остаться счастливым.
<р> Я был на программе потери веса некоторое время назад, и в первые несколько недель я потерял вес, но я достиг точки, где моя потеря веса просто перестал, хотя я был еще хорошо избыточный вес и не едят много на всех. Я не уверен, сколько калорий я ела в день, но это не было много.
Так что я решил попробовать что-то еще, это было, что диета участие ест только белок, такие как постное мясо, яйца и орехи, то вы бы еду только углеводов, таких как овощи и фрукты. Это будет сопровождаться едой белка и углеводов. Был один день ближе к началу диеты, где вы только ели фрукты в течение всего дня, который был необычный опыт.
<р> Несмотря на то, на программы по снижению веса, я должен был посетить мой остеопат для моего ежеквартального визита, и он прокомментировал, что мое тело изменилось в его внешности к лучшему.
Я должен признать, что мое тело было выглядеть по-другому, и я потерял немного веса, но еще раз я обнаружил, что есть только белок, когда правила диеты сказать вам, и еда только фрукты в еде очень трудно. Таким образом, хотя я потерял вес, я решил иметь заново обдумывать, и я теперь есть, как я хочу, чтобы и до сих пор включения некоторые из идей, которые я узнал через много различных диет, которые я пробовал. Если вы можете съесть пищу вы любите то время придерживаясь программы потери веса вы будете стоять гораздо больше шансов потерять вес и держать его.
<р> Мой вес программа потери в настоящее время включает в себя едят белок в течение дня, то есть белков и углеводов на ужин, вечером около девяти часов я о иметь некий плод. Когда вы едите углеводы Я стараюсь держаться подальше от плотных углеводов, таких как макароны, рис, картофель и хлеб, если у меня есть все эти файлы, у меня будет только для примера 1oz (сухого веса) макароны или рис, 5 унций картофеля или 2 ломтика х