Многие из этих закусок могут быть легко получены заранее и хранить в полиэтиленовых пакетах, чтобы они легко сцепление и ехать. Вот некоторые здоровые закуски, которые каждый может входят и выходят, чтобы поддерживать себя в форме и чувствовать себя хорошо.
Снэк-бар
Возможно, самый распространенный и происходит вокруг здоровой закуской, снек-бар станет первым выбором для людей, на ходу. Лучшее, что мы можем думать о о закусочных, что они чрезвычайно портативным, они легко вписываются в кошелек, рюкзак, в кармане или даже пеленки мешок.
Они не должны быть в холодильнике и их пакеты, как правило, достаточно сильны, и помогает им выдерживать интенсивное использование. Есть много вкусов и ингредиентов и сотни вариантов там. Следите калорий во время просмотра вашего веса, хотя многие из них полны сахара и жиров.
Рисовые лепешки Рисовые лепешки
был одним из первых закуски низкокалорийной, и стал депозит или подачи закуска для желающих похудеть лет назад, и только еще лучше на протяжении многих лет. Теперь вы можете получить в различных вкусов, как сыр, карамель, корица, и даже чеснок.
Они с низким содержанием жира, с высоким содержанием клетчатки, и встать так, чтобы путешествовать. Для почти обезжиренного закуски сладкого добра, попробуйте распространение желе на рисовые лепешки и сложили их в башню.
STRING СЫР
дети любят сыр, а не только вкусно, это весело, чтобы очистить и повесить на уста, прежде чем проглотить. Но это здоровый выбор для людей всех возрастов. Строка Сыр следует хранить в холодильнике, когда он не используется, но может оставаться вне холодильника для закуски середины утреннего или дневного нападения.
Часть цепи обезжиренного молока сыр закуски 50 до 70 калорий и 5 граммов жира и полна кальция и белка. Добавить несколько крекеры пшеницы и имеет вкусные закуски, что является здоровым и удовлетворил потребность жевать.
сушеные фрукты и овощи
Конечно, вы можете получить яблоко или морковк