Попытка всего тела Challenge

План позволяет пользователям начать свой 28-дневный путь по любой понедельник. После того, как участники зарегистрироваться и получить утвержден, вся живая сайт начинает посылать ежедневные электронные письма участников, чтобы держать их в нужное русло

<р> В ночь перед Я начал программу я изложил свои цели на 28-дневный эксперимент:. <Ш > <р> 1. Увеличение общей энергетической мой

<р> 2. Ditch необходимость изменений в моей свадьбы платье

<р> 3. Сокращение мой сумму расстройство желудка

<р> 4. Grow сильные ногти

<р> 5.

Увеличение общей производительности в моей повседневной жизни

<р> После исследования веб-сайт плана для идей меню, я подготовил на неделю вперед, что делает поездку в местном продуктовом магазине для некоторых usual- -И некоторые не так часто - предметы. В дополнение к моим любимым фруктов и овощей, я взял коробку лебеда и контейнер миндального молока. Теперь, для некоторых вегетарианцев, эти продукты нормального тарифа. Но, я должен признаться, я не людоед дерзкими. Если бы я не слышал о нем, я, вероятно, не будет пытаться его, если он не будет уже подготовлен для меня.

<Р> Но сегодня, я создал вкусный обед из лебеды (это вроде как крошечные круглые куски рис) и жареный кабачок, зеленый перец и помидоры. Через несколько тире из моих любимых приправ, я чувствовал, что я ел изысканные блюда. И это было удивительно наполнения.

миндальное молоко было хорошо. Это напомнило мне о не-как-сладкий версии соевого молока. Я думаю, что это было бы действительно хорошо в коктейли.

<Р> Сегодня на ужин я планирую сделать суп из чечевицы, подготовленный Alton Brown на хорошие есть годах.

Рецепт выглядит просто, питательной ценностью является высоким, и это соответствует требованиям Плана. Все ингредиенты должны быть естественными, свежими и не обрабатываются.

<Р> Так далеко, так хорошо. Только 27 больше дней, чтобы идти, пока мои новые здоровые привычки в еде не стать привычки

Примечание:. Если вы приняли участие в 28-дневный план действий всего тела вся живая, я хотел бы услышать о Ваши переживания. Пожалуйста, прокомментируйте ниже.

! Спасибо Каталог

Источники и предложил Дальнейшее чтение: Каталог

<р> Всего Гостиная, "28-дневный план действий", вся живая

<р> HTTP: //www.wholeliving.com/

<р> Элтон Браун, "Чечевица Суп", Продукты питания Сеть <р> https://www.foodnetwork.com/recipes/alton-brown/lentil-soup- Рецепт /index.html

<р> ###