Мы знаем, за то, что нездоровая пища не будет делать наши дети здоровы, и это бремя, чтобы найти пути и средства, чтобы держать их подальше от него, потому что они везде; телевизионные объявления, плакаты, продукты и удобные магазины.
Тем не менее, это наша обязанность, как родителей, чтобы думать и найти эффективные способы отвлечь их тягу к здоровой альтернативы нездоровой пищи. Позвольте мне поделиться некоторые руководящие принципы, которые вы можете следовать,
• прекрасное время, чтобы привить своим детям с правильного питания привычки, когда они начинают учиться, чтобы поесть. Ознакомиться с их здоровых пищевых продуктов, таких как фрукты, молоко и овощи. • Ваши дети должны знать, что нездоровая пища никогда не хорошо для тела. Вы можете рассказывать или привести примеры плохих эффектов от него.
• Практика здоровое питание, даже за пределами вашего дома. Если у вас есть намерения лечения семью для еды снаружи, найти место, где они служат здоровые блюда, а не обычный гамбургер и картофель-фри. • Подготовьте упакованы обед для ваших детей. Создать здоровую альтернативу пищи, и пусть им выбрать то, что они хотят только, чтобы убедиться, что они будут есть его. • Но, конечно, держать их подальше от него будет катастрофой, если вы не будете хорошим примером. Пусть ваши дети видят, что вам нравится есть здоровую пищу.
И подвести все это, нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы начать поощрения своих детей и предоставление им надлежащего руководства для достижения хорошего здоровья.