Томатный сок и правам Blood

<р> Томатный сок является ароматная, низкокалорийный напиток, который является хорошим дополнением в качестве здорового питания, богатого витаминами, минералами и другими питательными веществами природных. Основным источником калорий в томатном соке из углеводов, в основном в виде сахара, с небольшой вклад от волокон. Томатный сок является богатым источником витаминов, витамин С, витамин А и небольших количеств витаминов В1, В2 и ниацин, а также витамин К. из Томатный сок является хорошим источником нескольких минералов, включая железо, медь, магний и калий.

Минералы являются важными для многих функций организма калий помогает поддерживать баланс жидкости и магния имеет важное значение для здоровых костей и сильных мышц. Железо является жизненно важным для создания гемоглобина, вещество в красных кровяных клеток, который несет кислород. Ликопин является ответственным за его красного цвета. Помидоры являются богатейшим источником ликопина среди фруктов и овощей. Ликопин может повысить защитные силы организма и защищают ферменты, ДНК и клеточные жиры от повреждений. Питьевая томатный сок может помочь защитные силы организма несколькими способами.

Томатный сок может снижать риск развития рака, особенно простаты, легких и рака желудка. Он также может помочь снизить уровни в крови липопротеинов низкой из-плотности или "плохого" холестерина. Питьевая томатный сок также может укрепить иммунную систему и помогают снизить риск возникновения проблем со зрением, таких как катаракта.