Королевство завод готов для вашей защиты

<р> количество людей, страдающих от хронических заболеваний, как болезни сердца, диабет, гипертония и т.д., кажется, на подъеме. Медицинская наука все чаще указывая пальцем на окислительный стресс. Это условие со ссылкой на генерации активных форм кислорода (свободные радикалы). Эти молекулярные фрагменты, содержащие непарные электроны, хотя недолго, обладают высокой реакционной. Накопление этих супер активных форм в организме может привести к необратимому повреждению тканей. Современный образ жизни, а также с измененными пищевыми привычками, отвечает за текущий окислительного кризиса.

Врачи и ученые здравоохранения все чаще обращаются к классу соединений, известных как антиоксиданты для помощи. Эти малые молекулы широко распространены в растительном мире. Классические примеры витамины С и Е и каротиноиды. Поэтому, если вы не вегетарианец, попробуйте быть вегетарианцем, по крайней мере три дня в неделю. Если это не возможно, по крайней мере, попытаться включить больше овощей и фруктов в вашем структуре питания.

<Р> Волокно хорошо для вас

<р> Волоконно это часть вашей пищи, которая не переваривается получить ,

<р> Каковы преимущества волокна?

<р> Волоконно Снижает уровень холестерина в крови.

<р> Волоконно снижает уровень ЛПНП, снижая риск сердечных заболеваний.

<р> Волоконно Способствует выведению гладкой фекальные, тем самым предотвращая запоры, а также сваи.

<р> Волоконно приходит из овощей и, следовательно, волоконно косвенно обеспечивает антиоксидантов.

<р> Волоконно уменьшается вход калорий и, следовательно, предотвращает увеличение веса.

<р> Волоконно полезно при диабете и способствует лучшему толерантность к глюкозе.

<р> Так как волокна не перевариваются, там ниже вклад в уровень глюкозы в крови.

<р> Таким образом, с волокном, вы можете управлять сахарный диабет в лучшую сторону, особенно в начальной стадии.

<р> Волокно заполнения, так что вы на самом деле потребляют меньшее количество весовых набирает продуктов.

<р> Вставьте больше овощей и фруктов в вашем рационе для более здоровье.