*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> супы тушеное мясо

Delicous ПРЯНОЕ тыквы и кокоса SOUP

<р> Легкий шаг, чтобы сделать Delicous пряный тыкву и кокосовый суп. , , , .

<р> а) 1 небольшой свежий красный перец чили, удалить семена и нарезать. , , , , .

<р> б) 1 стебель лимонной травы, белая часть только, нарезанный. , , , .

<р> с) 1 чайная ложка молотого кориандра. , , , .

<р> г) 1 столовая ложка нарезанного свежего имбиря. , , , .

<р> е) 2 чашки (500 мл) овощного бульона. , , , .

<р> е) 2 столовую ложку масла. , , , .

<р> г) 1 луковица, мелко нарезанный. , , , .

<р> ч) 800 г тыквы мякоть, нарезать кубиками (см примечание). , , , .


<р> я) 1 1/2 чашки (375 мл) кокосового молока. , , , .

<р> J) 3 ст.л. покупки свежих листьев кориандра. , , , <р> к.

) 2 чайные ложки сахара бритые ладони или мягкие коричневого сахара дополнительные листья кориандра, для украшения. , , , .

<р> Как сделать

<р> Поместите чили, лимонную траву, молотый кориандр, имбирь и 2 столовые ложки овощной бульон в кухонном комбайне, и процесс до получения однородной массы. , .

<р> Нагрейте масло в большой кастрюле, добавить лук и готовить на среднем огне в течение 5 минут.

Добавить специи и готовить пасту, Стиринг, в течение 1 минуты. , .

<р> Добавить тыкву и оставшиеся овощной бульон. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить под крышкой в ​​течение 15-20 минут, или до тех пор, пока тыква не станет мягким. Прохладный немного тогда pocess в кухонном комбайне или блендере до получения однородной массы. Вернуться на очищенную сковороду, перемешать кокосовое молоко, кориандр и пальмового сахара, и тушить до горячей. Украсить листьями дополнительных кориандра. , .

<р> Служит

.

Примечание: Вам нужно будет купить 1,5 кг pimpkin с кожей на выход 800 г мяса. , .


Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.