Цыпленок и лук-порей

<р> Вы всегда можете приготовить вкусный и здоровый блюдо с курицей и луком-пореем. Лук-порей очень полезный, потому что он содержит растительный инсулин, и это противовоспалительное active.You можете себе представить различные комбинации с луком-пореем. Я напишу вам мой любимый. Я пробовал несколько раз, и это всегда имеет большой успех среди моих друзей, коллег и семьи ЧЛЕНОВ. Этот рецепт легко для подготовки. Она подходит для зимних дней. Он служит 4-5. Время для подготовки составляет около часа-полтора.

Следуйте инструкциям, и наслаждаться этот восхитительный блюдо

<р> Ингредиенты:.

<Р> 1 курица

<р> 3-порей

<р> 4 ложки масла

<р> вода < ш> <р> 2 моркови

<р> сельдерей

<р> 1 чайная ложка красного перца

<р> перец черный молотый

<р> соль по вкусу

<р> петрушка < ш>

Способ приготовления:

<р> Варить курицу в большой saucepan.When она готова, кости его и сделать его полосками. Затем положить его в кастрюле снова. Добавить немного воды, чтобы курица soup.Make смесь 4 ложки масла и 4 ложки этой смеси water.Put в сковороде.

Между тем приготовить другие ингредиенты, как следует: сократить лук-порей и сельдерей в средних штук. Нарежьте морковь ломтиками. Фрай все овощи и после этого добавьте чайную ложку красного pepper.Stir хорошо и продолжают готовить в течение 2-3 minutes.The жареной смеси следует добавить к цыпленку него кастрюля. Тушить. Добавить черный перец, соль по вкусу и 5 минут до готовности блюдо посыпать петрушкой на него. Вы можете служить блюдо с зеленым салатом и жареные ломтики bread.

Enjoy это!