*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> душевное здоровье

Научитесь управлять своим временем для того, чтобы управлять своим стрессом

<р> К сожалению, постоянно имея много вещей, чтобы сделать одновременно является частью современной жизни. Много людей постоянно чувствовать подчеркнул, и попытаться найти пути решения их стресса. Но на самом деле, начиная с того конца проблемы. То, что вы должны сделать, вместо этого, чтобы узнать, как управлять своим временем через умных стратегий управления временем, так как это будет также сделать его проще для вас, чтобы управлять своим стрессом, и вы, возможно, никогда даже так подчеркнул, что необходимо использовать любое напряжение методы управления!

<р> Если вы хотите узнать, как управлять своим временем, первое, что вам нужно, чтобы начать делать, сразу, чтобы сделать списки вещей, которые вы должны сделать.

Запишите все, даже если это домашние задания или вещи, которые вы хотите сделать для удовольствия, или вещи, вы чувствуете, как вы должны делать, но не имеют времени для, и так в продаже. <Р> Во-вторых Вы хотите, чтобы сделать, это приоритеты все задачи. Какие задачи является наиболее важным? Какие задачи можно ждать, если необходимо? Создайте новый список всех вещей, которые вы должны /хотят сделать, но на этот раз в порядке очередности.


<Р> Вы можете рассмотреть вопрос о внесении этих списков, разделенных неделю, месяц и год, так что у вас есть и краткосрочные и долгосрочные цели и задачи записаны где-то. Если у вас есть списки готовы, это будет легко проверить обратно в список и посмотреть, что нужно сделать, во все времена. Это означает, что вы не должны думать о том, что делать дальше, и принимать решения, которые позволят Вам чувствовать себя плохо или даже больше подчеркнул, вы можете просто придерживаться списка!

<Р> Еще один хороший способ управлять своим временем чтобы научиться работать в многозадачном режиме.

Это, конечно, не возможно для каждого, во все времена, но те, кто может работать в многозадачном режиме, безусловно, должны попытаться это сделать. Если многозадачность не возможно для вас, однако, сделать это правило, что вы всегда закончить одну задачу, прежде чем начать со следующей. Это делает его легче сосредоточиться, которые сделают вашу работу более продуктивной, и задача будет сделать быстрее.

<Р> Последняя, ​​но не менее, вы также должны научиться говорить нет.

Это действительно трудно для много людей, чтобы сделать, так как мы видим его как что-то негативное, но как только вы знаете, как это сделать, это на самом деле экономит много времени, и делает вас более эффективным. Не имея всевозможные

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.