Изменение вашего здоровья и благополучия начинается с изменением свой mindset

В попытке не установлены ложные ожидания, я хотел бы начать эту статью с со следующим заявлением: Вы не собираетесь учиться магический трюк, чтобы падение 50 фунтов в месяц, или о новом таблетки диета, которая изменяет свой состав тела во время сна. Не только в том, что не является предметом этого блога, но эти продукты не даже не существует, независимо от того, сколько раз парень на телевидении короткий рекламный телевизионный фильм в 4 утра говорит вам, что do.Which может спровоцировать вопрос ...

Как мог ли млрд долларов промышленности построена вокруг чего-то, что даже не существует? ? И почему я должен верить этой случайной блог по этой отрасли

Чтобы ответить на первую часть этого вопроса приводит нас в то, что этот блог действительно о: сила человеческого разума. И чтобы ответить на вторую часть, вы не должны. Но вы бы лучше off.If вы посмотрите на протяжении всей истории в самых доминирующих и успешных обществ, все они преобладают из-думая о своей оппозиции. Большие и сильные войска были уничтожены намного более слабых во главе с умным вообще с лучшей стратегии боя.

Если вы стоите на американской земле, как я, вы находитесь на земле завоеванной европейцев, которые считали более эффективной, более оружия ближнего боя: The gun.Your оппозиция не является конкурентом армии. Это ваше тело. И вы должны использовать свой ум, чтобы перехитрить и победить его. Наши тела развивались в течение миллионов лет, чтобы оценить одну вещь: выживание. Она хочет, чтобы выжить и воспроизвести продолжить человеческой расы. Вот и все. Любые другие цели или желания, кроме этого создаются вашем уме.

Ваше тело не волнует, если она хорошо выглядит, и жир намного более ценным для его выживания, чем это muscle.When вы голодны, и ваше тело не подается, он питается от жира, что он хранится. И хотя это пагубным для вашего здоровья, чтобы сделать это, поэтому вам похудеть, если вы не едите. Ради длины этого блога, я не собираюсь в планы питание и тому подобное. Я спасу, что на более поздний post.But я хочу, чтобы вы поняли нет "мгновенного излечения". Вы должны сначала подготовить свой ум к тому, что вы собираетесь быть в пожизненное сражение с вашего тела для улучшения.

Диета является временной мерой, которая редко помогает в долгосрочной перспективе. Это дешевый ярлык к решению, которое не позволяет им. В более поздних сообщений, я пойду в глубину о некоторых из более популярных диет, как они работают, и причин, в частности, чтобы избежать их, но сейчас установит