Могу я избыточный вес для моего age.

Каталог

<р> Силовые тренировки увеличивает ваш метаболизм. Мышцы сжигают больше топлива (кДж или калорий), чем в состоянии покоя делает жир. Каждый день, фунт мышц сжигает более 10 раз столько, сколько энергии в фунт жира только для поддержания себя.

Так пару лишних фунтов или килограммов мышц автоматически означает, что вы сжечь больше пищи. Кроме того, вы сильнее, тем более вероятно, что вы тренируетесь, и вы будете выглядеть триммер, потому что вы тонированные.