Как я потерял 23 нежелательных Pounds
<р> потерял 23 фунтов с декабря прошлого года, и все спрашивал меня об этом. Таким образом, чтобы, наконец, установить рекорд прямо, читайте дальше: Почему я хотел, чтобы похудеть:
- Я имел беременную офиса мат, который весил 146 фунтов и был родить в этом месяце. Несмотря на то, что она была 2 дюйма короче, чем у меня, что время я весил 148 фунтов в моем 5 "1 'рамы.
- Товары для плавания шорты через на Робинсонам Mall, я был расстроен, что я не мог найти ничего, что будет соответствовать.
Я даже не ищете шорты, которые бы хорошо на мне выглядят, только один, что бы fiiittt. Я в конечном итоге покупка garterized, Лола шорты.
- Над также относится к джинсах и блузах. Я бы всегда в конечном итоге покупка нелестные одежду, чтобы скрыть нелицеприятные выпуклости.
- устаю легко просто от ходьбы по лестнице, или бегать за моими детьми.
- Я холецистэктомии несколько лет назад и я должен смотреть свою диету. Есть слишком много вызывает чувство горечи во рту и небольшим боли в боку. Мне даже пришлось взять Nexium для этого.
- Мой офис равномерное на предстоящий год не будет соответствовать больше.
- Мой муж был поставлен диагноз гипертоническая и я хочу, чтобы показать ему, что мы можем потерять некоторый вес вместе.
- Я чувствовал себя старым, вялым и раздутой.
- Я надеваю 'т чувствовать себя так уверенно, как я смотрю больше. Хотя мой муж, да благословит его сладкие сердца, всегда говорит мне, что он любит меня так, как я. * Kilig, kilig * Каталог
<р> А теперь вот Хау: Хорошо, я потерял 23 фунтов начиная декабря до марта и сохранили свой вес на 122-125 фунтов с тех пор.
За четыре месяца, вот то, что я сделал, и в некоторых случаях, до сих пор:
- Да, я взял таблетки для похудения от 3 месяцев. С декабря по февраль. Одна таблетка в день. Если вы подпишитесь на моих каналах, я мог бы сказать вам, что таблетки было, где купить и сколько. Ха-ха-ха. Никаких побочных эффектов, обещаю!
- Я смотрю, что я ем и есть меньше пищи. Нет, я никогда не пропускать приемы пищи. Но я не ем столько merienda больше.
- я бегаю каждое утро. Это я сделал религиозно целое лето, либо с моей старшей или моего мужа или оба, или просто самостоятельно.
Тем не менее, моя сестра изменила свое расписание с 6 утра до 8 утра, когда школа открылась в июне прошлого года, и я иногда есть повод, чтобы разбудить немного позже и иногда скучаю бег. Теперь, мы только бегать по крайней мере 3 раз
