Даже если мы едим лучших органических фруктов /овощей, большинство из них все равно будет преобразован в кислой отходов, одной из причин для ускорения нашего процесс старения. Избыток кислотности ослабляет всю нашу систему тела, а также повреждает наши жизненно важные органы. Если мы должны поддерживать здоровое тело, мы должны поддерживать щелочной резерв в нашем организме, чтобы нейтрализовать кислотные отходы и удалить его из нашего тела. Основные два органа, которые серьезно пострадали от кислотных накопления являются почки и печень.
Но с годами организм выработал средства для защиты наших почек и печени, но по стоимости. Эта стоимость переводится в ожирения, диабета, рака, артрита, засорение наших артериях и т.д. Если значение рН нашей крови падает от оптимального значения 7,36 до 7, можно впадают в кому и умирают (рН используется для определения кислой /щелочной характер любого решения-стоимостью свыше 7 является щелочной и менее 7 является кислой).
<р> Для достижения кислота /щелочной баланс в организме, мы должны потреблять 80/20 смесь щелочной /кислоты продукты.
Ниже упомянуты некоторые из щелочных продуктов:
Овощи: Няк, люцерна, ячмень травы, спаржа, брокколи, свекла, сельдерей, морковь, цветная капуста, огурцы, чеснок, грибы, проросшие импульсов, лук, баклажаны, салат, горох, перец, тыква, и т.д.
<р> Фрукты: яблоко, абрикос, авокадо, банан, вишня, виноград, грейпфрут, арбуз, персик, груша, ананас, апельсин, лимон, помидоры и т.д.
< р> Белки: Миндаль, каштаны, куриная грудка, яйца, льняное семя, сывороточный протеин, йогурт, творог и т.д.
<р> Специи: чили, перец, корица, имбирь, горчица и т.д.
Другие : Яблочный уксус, пчелиная пыльца, зеленый чай, женьшень чай, травяной чай и т.д.
<р> Кислотные продукты включают красное мясо, рыбу, омаров, индейка, оливковое масло, подсолнечное масло, сафлоровое масло, кукурузное масло, белый хлеб, рис, орехи кешью арахис, соевые бобы, масло, соевое молоко, черные бобы, фасоль, пиво, крепкие напитки, вино и т.д.