<Р> Если вы были диагностированы с нетерпимостью клейковины, это очень важно для Вы придерживаться безглютеновой диеты. Во-первых, это поможет устранить симптомы, и вы начнете чувствовать себя лучше. Во-вторых, это позволит предотвратить любые другие осложнения, которые могли бы произойти. Специалисты, исследуя клейковины и ее последствия, согласен, что было бы полезно для всех, чтобы ограничить потребление клейковины, потому что он плохо усваивается организмом человека.
Так что, если вы были, чтобы устранить все те продукты, которые вы росли ели, чтобы чувствовать себя лучше, это будет такая плохая сделка? Никогда не слышал о низким содержанием углеводов? Это не то, что далеко от клейковины свободной диете. Серьезно, хотя, это трудно, чтобы перейти к клейковины бесплатно (GF) пищу? Ответ: нет, это не так. Кроме того, много раз GF продукты также органические, который является дополнительным преимуществом.
<Р> Большинство магазинов, особенно здоровье продовольственные магазины, продающие все виды GF муки, как рис, тапиока, картофель, лебеда, амарант, и т.
д. Все, что вам нужно, это хорошая GF поваренной чтобы узнать, как их использовать. Есть также много сайтов с GF рецептов. Любимый кулинарной моей семьи является "Пшеница - Бесплатные рецепты и меню" Ph.D.Carol Fenster в. Я использую его так часто, что это начинает разваливаться. Мои дети, которые также являются клейковины нетерпимы, любят рецепт блинов. Они едят так много блинов на время, я должен умножить рецепт раз три, чтобы накормить всех нас. Кроме того, Ф. вафли здорово, и я, как правило, делают больше, чтобы заморозить их для быстрой еды позже.
Вы можете купить много готовых замороженных GF вафли и хлеб, но они гораздо дороже, чем когда вы делаете их самостоятельно (а не как свежие).
<Р> Существует обилие всех видов сухой смеси GF доступна в магазины: торт, печенье, хлеб, пицца, или пирога смеси. Вот некоторые из марок, доступных: Schar, Arico, наслаждаться жизнью, EnerG, Красный Mill Боба, Cherrybrook кухня, Пам