Могу ли я сам противоречащие? На самом деле, нет. Высокое качество, питательную пищу - настоящая еда - как овощи, цельные зерна, бобовые, рыба - это часто низкой плотности калорий, чем, скажем, пончики и пиццу. В зависимости от конкретного пункта добавленной к еде, он может увеличить объем вы можете съесть за те же калорий, в то время как улучшение качества питания в еде. (При этом, я никогда не рассмотреть калорийность, что я ем - вкус просто хорошо ли это, и если я хочу больше Повышение качества продуктов питания заботится об остальном.).
Сколько замороженные овощи, бобовые и неочищенный рис добавить к перец чили? Ну, сколько я получил? 6 я не ем Диета FoodI думаю, это один до вас. Что я могу сказать? Если я любой пример, долгосрочные худые люди (а не хронические диете) не едят диетическое питание. Они едят настоящую пищу, в основном высокого качества, с несколькими непослушными лечит. Конец of.If него есть другие номера 'E', чем вы могли бы найти в сумке Эрудит плитки, а некоторые из искусственного типа сахарного заменителя высоко на список ингредиентов, то - ну, я не собираюсь говорить, что я не съесть его.
Нет, если вы предложить мне некоторые. Я - Я мере разборчивы о еде человек! Но я буду тратить несколько фунтов на него, когда я мог получить половину цыпленка, или пачку замороженного шпината, или какой-либо коричневый рис и арахис за те же деньги? Гм - не likely.Food истинно есть пища, не диетическое питание. Все остальное является подделкой food.7 не страдают. Наслаждайтесь Food.Is это самый важный пункт всего? Я склонен думать, так. Если еда делает нас несчастными? Должны ли мы мучиться над каждым глотком? Я осмелюсь сказать, нет. Думаю, нет. Наслаждайтесь еду.
Пусть это займет свое пропорциональное и разумное место в вашей жизни. Освободите все, что энергии, используемой на подсчете калорий и заботясь о жировых граммов, и использовать его на что-то творческое или вообще уди