Это произошло в результате следующих (очень нездоровый) «супер-здоровы" диету и есть то, что я думал, что "должно", чтобы поесть, а не более естественный подход. Это был краткий период, и я был нормальный вес с тех пор в течение многих лет (и была до этого эпизода). Молодежь, а? 1 Лимит сколько из Вашего бюджета выделяется на FoodLet мне сделать это ясно, я не имел в виду, вы должны жить на консервированных бобов и сухого хлеба, или закончить неделю сосать слабо на влажной тряпкой, глядя в пусто кладовая. Там нет ничего плохого с удовольствием, и наслаждение от еды очень важно me.
What я имею в виду, что если ваш бюджет пищи не имеет верхнего предела, и ваш тележка каждую неделю шаткий башня лакомства, то с таким много роскошных продукты, а не скобы, то вы едите диету богатого человека, а не 'просто' пищу простого крестьянина. В прежние богатые были толще, чем простонародье, потому что они могут позволить себе быть. Я думаю, что мы можем сделать несколько вывод, там. О, и 'роскошный' еды, я имею в виду что-нибудь очень упакованный, с добавлением сахара или с высоким содержанием жира, кроме орехов, авокадо и оливки. Вы есть здравый смысл. Вы можете работать это Вых.
2 Тонкие люди жадные TooI дружил с и работал со многими, многими людей с избыточным весом в мое время, и я чувствую, что, в ходе многочисленных бесед, которые я имел с ними, одна доминирующая идея казалась обрезать снова и снова в отношении рациона питания и продовольствия. Это было понятие, что в отношении к пище - однако вкусной, роскошный и заманчивым - все худые люди либо обладали почти сверхчеловеческой уровень контроля или не заботятся о еде.
Я полагаю, это основано на том, что, если люди действительно тонкие пользуются и пришлась по вкусу блюда, или не жестко полиция их диеты, то все население было бы значительно избыточный вес. Это не так! Есть несколько факторов кормления и количество пищи кто-то ест, чем просто аппетита и удовольствия от еды и совершенной саморегуляции. Точка
(1) выше является лишь одним из них.