Быстрый Жир Loss

<Р> Один подход, который я видел работу хорошо и быть более терпимым для среднего человека, чтобы сделать Единственный план белок два дня подряд, чем едят нормально в течение одного дня. Продолжайте повторять это два дня на один выходной день цикла, пока ваши цели потери жира будут выполнены. Эта стратегия является одним, что позволяет входить и выходить из кетоза. Вы будете сжигать жир наиболее каждый третий день, это будет второй день только белка. На второй день только белка вы должны быть в кетоз.

Но затем, как только вы едите нормально, на следующий день вы будете быстро бросить свое тело из кетоза. Такой подход является безопасным, чтобы сделать тех пор, пока это необходимо.