<р> Вы видите, каждый животное определенного вида имеет свой собственный уникальный анатомию и физиологию, которые ссылаются на конкретного источника топлива, то есть львы едят мясо, коровы едят траву, и птицы едят зерна. И близкородственных видов, как правило, потребляют те же самые продукты, т.е. тигры, ягуары, гепарды все, и едят мясо животных.
<Р> Люди ничем не отличаются. У всех нас есть те же основные макияж, который указывает на тот же основной диеты, то есть с низким содержанием жира сырой вегетарианской диете.
диета, которая для всех!
<Р> Что это значит для вас? Это означает, что вы являетесь fruigivore, т.е. животное, которое ест диету преобладают фрукты. Это то, что наши длинные, запутанные пищеварительный тракт, зубная формула, и уровень рН желудочного сока предложить, и это также то, что наши кузены-приматы шкаф потреблять
<р> В практическом плане это означает:.
(и не сладкие фрукты!) - Ромен, нагрудник, айсберг, красный лист, помидоры, огурцы и т.д. составляют гораздо меньшую часть (2-5%) от общего числа калорий
<р> Если вы знакомы с д-р Дуглас Грэм 80/10/10 Сейма, то вы будете знать, эта формула лучше, как минимум 80% углеводов, не более 10% белка, и максимум 10% жира.
<р> Это подход к здоровью опасно? Конечно, нет. Это непопулярно? Безусловно.
Люди не хотят слышать, что для того, чтобы избежать болезни и жить по-настоящему здоровый образ жизни, они должны отказаться от (или, по крайней мере серьезно ограничить) все свои любимые продукты.
<Р> Ну, я никогда не был член популярной толпы в любом случае. ;)
<р> Перейти сырья и быть нужным
<р> Суэйзи
Пищевая Ввод: Наука или вымысел