*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Здоровый образ жизни, чтобы предотвратить рак простаты

<р> Рак предстательной железы является заболеванием, которое вы должны быть в курсе. Это самая распространенная форма рака в канадских мужчин с 1 по 7 шансов развития болезни в и статистика похожи на американских мужчин. Ваш риск получения болезни увеличивается с возрастом, и, если есть семейная история кровных родственников с болезнью. В то время как нет ничего вы можете сделать о факторах риска, вы можете снизить риск развития рака путем здорового образа каждый день. Кроме того, знаю, что искать и быть начеку для ранних признаков.

Скорость отверждения очень высока, когда рак простаты лечение на ранних стадиях.

<Р> Будучи в поисках

<р> Если вы мужчина старше 50 лет или вам развить любой из этих симптомов, обратитесь к врач и пройти тестирование. Каталог

  • Частое мочеиспускание

  • Интенсивный потребность мочиться

  • Сложность в открытии потока мочи

  • Сложность в остановке потока мочи < ш>
  • Неспособность к мочеиспусканию

  • слабый поток мочи

  • Остановки в потока мочи

  • Ощущение, что ваш мочевой пузырь не полностью пуст после мочеиспускания

  • Боль или жжение во время мочеиспускания

  • Кровь в моче или сперме

  • Боль во время оргазма Каталог

    <р> диета важна

    <р> Многие проблемы со здоровьем могут быть избегать с здорового питания.

    Здоровое питание может снизить риск развития рака простаты.

    <Р> Избегайте продуктов с высоким содержанием жира. Кроме того, чтобы помочь вам поддерживать здоровый вес тела, он может помочь уменьшить ваши шансы на развитие рака предстательной железы, а также других видов рака и сердечных заболеваний.

    Каталог

  • Выбрать меньшей жирности продукты чаще < ш>
  • Избегайте маргарин, сливочное масло и сливки

  • Выберите компактнее куски мяса или альтернатив с низким содержанием жира в мясе Каталог

    Овощи и фрукты

    <р> Выберите разнообразные овощи и фрукты, чтобы поесть каждый день. Крестоцветные овощи, включая брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста были связаны с сокращением темпов рака простаты. Кроме того, овощи, богатые ликопена, такие как помидоры, арбуз, розового грейпфрута, папайи и абрикоса также полезны в снижении риска.


    <Р> В то время как это еще не ясно, что диета и сохраняя свой вес может помочь уменьшить Риск рака простаты, это никогда не плохая идея, чтобы оставаться активным и поддерживать здоровый вес тела. Доказано, что неправильное питание, лишний вес и отсутствие физич

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.