<р> И не забудьте обруч -. это не панацея, это только поможет вам на пути к стройной фигуре и красивым. Если класс с обручем добавить любой вид деятельности (хотя даже это просто упражнение для рук или ног, или, может быть что-то немного более сложным,), результат не заставит себя долго ждать. Естественно, вам нужно правильно питаться, не переедать; активно двигаться, и тогда вы все должны выйти.
<р> Удачи вам!