) Вы сидите на диване весь день, никогда не видя дневного света? Каковы ваши привычки? Сознавая глубокие и основных проблем, и делает к сведению текущих привычек пролить свет на вашей текущей ситуации и может помочь привести идеи о насущных вопросов, которые нуждаются в изменениях.
<р> Всегда сделать список, прежде чем вы идете в магазин, и есть, прежде чем идти. Это звучит как никакой опасности, но это действительно так. Если вы идете без плана, вы в конечном итоге покупка вещей, которые вы не нужны, и забывая вещи, которые вы должны.
Если вы голодать, все в магазине будет выглядеть привлекательно, и вы будете в конечном итоге домой с едой вы действительно не хотите или необходимости. Если вы не покупаете что-то, вы не будете иметь его в шкафу как выбор в следующий раз вы идете для закуски или быстрой еды. Это приводит нас к следующему шагу.
<р> Много раз мы купить еду, или сходить еду, что мы делаем на самом деле не хотят. Иногда это для удобства, иногда это от голода, и иногда это происходит потому, что мысль о еде на самом деле более привлекательным, чем сама еда.
Вы когда-нибудь забываю думать о шоколадный кекс, и строить его так высоко в своем уме, и, когда вы на самом деле укус в кекс, это не вкус, как хорошо, как вы вообразили? Конечно, вы едите его так или иначе. Это где вы можете изменить привычки. Я считаю, иногда, когда продуктовые магазины, если я вижу то, что выглядит действительно вкусный, я могу просто представить себя его есть, и желание уходит. Попробуй! Это звучит странно, но это работает для меня. Я немного сэкономить немного денег, что путь, тоже. То же самое касается полночь закуски.
Вы знаете, если вы действительно голодны, или если вы просто хотите съесть что-то. Дайте ваше воображение хорошую разминку! Закройте глаза и представьте себя ест весь шоколадный торт. Большая вещь о воображении, что вы можете переедать желанию вашего сердца! Представьте себе вкус, запах, сладость, и богатство. Этот процесс будет делать трюк.
<р> Как много вы любите чипсы? Если вы сказали "МНОГО", то вот еще один хороший трюк, чтобы изменить свои привычки.
В зависимости от того, что это именно то, что вы любите о картофел