<Р> Если мысль о быстрых диет питания делает вашу голову поворотный, он не должен. Просто потому, что у вас есть, чтобы периодически поесть в месте фаст-фуда, не означает, что у вас есть, чтобы взорвать ваш рацион из воды. На самом деле, есть на самом деле быстро диеты питания, которые предлагают здоровый выбор и спуск по сокращению калорий переулке. Не слишком взволнован, нет жареные продукты на пищевой рацион быстрого, но есть вкусные выборы для оживленной Дитер.
<Р> Быстрые диеты питания начинают с поиска информации о питательной ценности для места, где вы обычно останавливаются на быстрый укус. Конечно, гамбургеры не может быть на вашем меню, если вы не удалите булочку и картофель фри являются история, но есть много питательной и низкокалорийные блюда в местном сети ресторанов быстрого питания.
Салаты Кинг, иногда < ш>
Салаты всегда хороший выбор, когда вы ищете тарифа для быстрых диет пищи. Макдональдс, Венди, Quiznos, Чик-фил-А и Burger King у всех есть салаты.
<Р> Некоторые из лучших салатов для низких калорий и высоким качеством питания включают Taco Bell Куриный ранчо Taco Салат (Фреска Style) и их Chipotle Стейк Салат (Фреска стиль), Макдональдс Премиум Юго-Западная Салат с жареной курицей, Чик-фил-углях Курица сад салат и углях цыпленок и фруктовый салат.
<р> Мандарин Куриный салат Венди, Джек в салат Коробка Жареная курица , KFC Жареная Курица BLT Салат-младший Клюква Apple, Орех Жареный Куриный салат Карла и младший Оригинал гриле куриный салат Карла также хороши для быстрых диет пищи.
Большинство из этих салатов меньше 400 калорий с более половины под 300.
Не все салаты идеально подходит для быстрых диет пищи. Некоторые на самом деле содержат довольно много калорий. Если вы пытаетесь похудеть, BLT Салат Венди с заправкой Мед Дижон имеет почти 900 калорий и 53 граммов более жира.
<Р> Джек в салат куриный Коробка Club с беконом Соус Ранч имеет 866 калорий и 59 граммов жира. Тако Белл Chipotle Стейк Тако салат имеет колоссальные 900 калорий с 57 граммами жира. Очевидно, что это не самый лучший выбор для вашей диеты.