Многое из того, проходит как "пища" сегодня состоит из пустых калорий, и, что еще это, но беспорядок, когда он входит в наши тела? Я говорю о наиболее переработанных продуктов питания, таких, как сахар, белая мука, транс-жиров, фаст-фудов, соду и тому подобное. Эти "продукты" может хороший вкус и дать ваше тело временный прилив энергии, но они не дают практически никаких реальных преимуществ.
Подумайте о том, что нездоровых жиров сделать, чтобы вашей системе -Они засоряют артерии. Разве это не звучит много, как беспорядок? Имейте в виду, однако, что это относится только к вредных жиров. Ваше тело нуждается в определенное количество жира, а также белок и углеводы.
Мы должны, на самом деле, посмотрите на этот момент чуть более внимательно, так как это тот, который вызывает немало путаницы.
Здоровое питание против Продукты, которые засоряют ваш внутренности
Многие люди, которые идут на диетах жертвой упрощенного мышления, что все углеводы и /или жиры плохо.
Таким образом, они стекаются к обработанных и неестественных продуктов, как маргарин, соду диеты и различные "с низким содержанием жира" и "без сахара" (который часто означает подслащенные веществ, таких как аспартам, который является на самом деле хуже, чем обычный сахар!) Продукты питания и напитки.
Это гораздо более полезно думать в терминах здоровых против нездоровых продуктов питания, а не на откорме против не-откорма продуктов питания.
По этой структуры, природные и органические продукты являются здоровой, чтобы потреблять, а обрабатывается, высоко подслащенные, обжаренные во фритюре и другие нежелательные продукты являются unhealthiest.
Конечно, количество также имеет отношение, так что вы должны смотреть потребление калорий. Однако, как правило, обработанные продукты выше в калориях и содержит чрезмерное количество соли и сахара, которые делают вы хотите съесть больше из них.
Опять же, думаю, что означает, беспорядок на столе или в шкафу.
Это те вещи, которые только занимают пространство, не служа любую полезную функцию. Это может быть то, что когда-то были полезны, но, что вы больше не нужно, сломанные предметы или даже вещи, которые вы никогда не нужны. То же самое верно и для продуктов, которые загромождают свои клетки, органы и артерии.
Не слишком зацикливаться на идее беспорядок как плохая вещь, вы должны избавиться. Вы хотите, чтобы пролить эти